Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3567 kcal
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Fett: 206,90g | Eiw: 261,94g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Olympic Double Smoked Ham. Abendessen: Grape Tomatoes, Bassé Pumpkin Seeds, Hidden Valley Ranch Dressing, Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Green Cabbage, Kirkland Signature Fromage Feta, SeaQuest Basa Fillets. Snacks/Sonstiges: No Name Chicken Hot Dogs, Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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