Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Zeytin. Abendessen: Zeytin, Tat Bezelye Konservesi, Maydanoz, Calve Acı Sos, Domatesler, Superfresh Light Ton Balığı, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Salça, Kayısı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Yarım Yağlı Süt, Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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healthy_dreamy's Gewichtsverlauf
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