Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 85,04g | Eiw: 183,60g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Gala. Mittagessen: M&M's Amendoim, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Pringles Batata Creme e Cebola, Contra-filé Grelhado, Budweiser Cerveja, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Cenouras, Panco Bisnaguinha Integral. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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