Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 151,29g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Olive Oil , Trader Joe's Red Split Lentils, Egg. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Grandma's Potato Salad with Egg, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Marlow Natural Almonds, Kind Cinnamon Oat Granola with Flax Seeds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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