Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 158,92g.
Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pastel, Qtela Keripik Singkong BBQ, Biskuat Bolu Coklat, Koktail Buah atau Campuran. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pindahati's Gewichtsverlauf
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