Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Göbek Marul, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Ceviz, Napolyon Kirazı, Aknaz Hellim Peyniri. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pothoses's Gewichtsverlauf
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