Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Хуторок Творог 5%, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Оливковое Масло (Первого Отжима). Mittagessen: Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брынза. Snacks/Sonstiges: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Яйцо, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Npreguza's Gewichtsverlauf
|