Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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46,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 121,77g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: 酪梨, 全家 綿柔鮮奶土司, 統一生機 有機南瓜子, 水煮蛋, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁（無殼）. Mittagessen: Costco 肉桂粉, 雞蛋（整個）, 洋菇, 苦瓜炒蛋, 西瓜, 小黃瓜, 雞油, 全聯 牛五花火鍋肉片, Costco 花椰菜米, 黑咖啡, 蒜頭, 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 雞腿. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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