Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
114 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 163,80g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Макфа Вермишель Отварная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Помидоры, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Дикси Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные), Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Слива, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия32ify's Gewichtsverlauf
|