Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 222,65g.
Frühstück: Green Tea, Sugar, Coffee with Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer. Mittagessen: Soft Drink, Nando's Perinaise, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Lettuce, Beef Pastrami (Cured), Blue Ribbon Whole Wheat Squares. Abendessen: Butter or Sugar Biscuit. Snacks/Sonstiges: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), Oil Popped White Popcorn , Hamburger or Hotdog Rolls . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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