Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
74,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 217,46g.
Frühstück: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Лёгкий 30%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, НЕВА Зефир Лянеж, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Schogetten Темный Шоколад, Банан, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Виноград, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|