Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 87,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 154,73g | Kohlh: 289,71g.
Frühstück: Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Tortilla Francesa, Zumo de Naranja Natural, Café, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan de Centeno. Mittagessen: Pan de Pueblo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Cebollas, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Verduras, Pimientos Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Whey Protein Isolate 92%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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