Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 95,41g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Голубика, Trapeza Семена Чиа Черные , Müller Müllermilch, Doctor Benner Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Ферма Молоко 2,5%, O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Good Food Хлебцы с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Русалочка Семга Слабосоленая, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Запеканка овощная. Abendessen: Ферма Молоко 2,5%, Домашний Кошик Сыр Панир для Гриля, Запеченный или Жареный Лосось, Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Горгонзола, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Еммі Топинг Шоколадный, АТБ Банан, Голубика, Нектарин, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lika25081's Gewichtsverlauf
|