Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Пятерочка Персик, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Черника. Mittagessen: Ермолино Вареники с Вишней , Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черника. Abendessen: Голден Яблоко , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Global Village Булгур, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Черника, Магнат Мороженое Фисташка Малина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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