Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
87,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2769 kcal
|
Fett: 102,70g | Eiw: 246,69g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Лента Медовик, Салат Овощной со Сметаной, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Окское Яичный Белок, Макси Хлеб Финский Зерновой, Слобода Майонез, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной со Сметаной, Макси Грудка Куриная Гриль. Abendessen: Макси Рулет Куриный Запеченый, Макси Пирожное "Шармель", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой. Snacks/Sonstiges: Персики, Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|