Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 160,64g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Горбуша на Пару, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Vitameal Омега 3 90%, GLS Магния Цитрат, Фармстандарт Компливит, Яичница, Ёбатон Подсолнечный Лецитин. Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Горбуша на Пару, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: GLS Магния Цитрат, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Ёбатон Подсолнечный Лецитин, Vitameal Омега 3 90%, Фармстандарт Компливит. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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