Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Беляш, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Premier Of Taste Брынза Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Стимул Зефир Бело-Розовый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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natsleta's Gewichtsverlauf
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