So langsam glaub ich hab ich mich mit Gelüsten besser im Griff und wenn es gar nicht anders geht ,einen Dickmann 10sek in die Mikrowelle und warm Löffeln für 99 Kalorien....😁😁😁😇
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109,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 113,70g | Eiw: 87,51g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Nestle Caro, Krüger Kaffeeweißer, Alpro Not Milk 1,8%, Espresso. Mittagessen: Olivenöl, Knoblauch, Tomaten, Rote Tomaten, Bauernbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Villani Schweinehals Coppa. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss, Böklunder Wienerle, Edeka Erdbeeren, Erdbeeren, Erdbeeren, Edeka Erdbeeren. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
Vorsicht der platzt sonst
23 Jul 22 vom Mitglied: katrcalzsie
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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