Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Nescafé Café com Leite, Queijo Cottage, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Queijo Cottage. Abendessen: Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Vegetais Crus, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz com Legumes, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PollyanaBio's Gewichtsverlauf
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