Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 122,71g.
Frühstück: Nueces, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Mittagessen: Vegetales Salteados, Aceite de Oliva, Carne, Arroz Blanco Cocido. Abendessen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Yogur Light con Cereales, Bimbo Pan Integral, Clara de Huevo, Banana, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Valeria_9000's Gewichtsverlauf
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