Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Белая Дача Зелень, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий. Abendessen: Помидоры, Мираторг Ростбиф Говяжий, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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aniram3009's Gewichtsverlauf
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