Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 157,31g | Eiw: 219,65g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Cajun Cream Butter Sauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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