Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 15,46g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kraft American Cheese Slice, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you! Great maintainence
23 Jul 22 vom Mitglied: HCB
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UK cats's Gewichtsverlauf
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