Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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43 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Manzana, Huevo Cocido, Exito Palitos de Queso. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Mojarra. Abendessen: Cheetos Boliqueso, Pan de Queso, Camarones Fritos o Apanados, Sushi. Snacks/Sonstiges: Crem Helado Helado Artesanal Tres Leches. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Camino diario - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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