Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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110,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 176,48g.
Frühstück: Bananas, Wawona Organic Daybreak Blend, Organic Great Value Whole Flax Seed. Mittagessen: Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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