Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Mittagessen: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Gloria Abon Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pancake Durian. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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