Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 166,75g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: 雞胸肉, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 水煮蛋, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 達人上菜 台農57號冰烤地瓜. Mittagessen: 雞胸肉, 家樂福 客家鹹豬肉, 炒高麗菜, 黄色燈籠椒, 洋菇, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 全聯 嫩薑, 雞腿, 蒜頭, 紅燈籠椒, 雞胸肉, 雞油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 苦瓜炒蛋. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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