Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 151,27g | Kohlh: 243,37g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Оладьи на Кефире, Сахар, Velle Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Банан, Черная Смородина. Mittagessen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Сахар, Velle Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Консервированная, Майонез Легкий, Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Сыр Косичка, Печень Куриная Жареная, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|