Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Pain Complet, Pastèque, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Lait de Soja, Bjorg Muesli sans Sucres Ajoutés Raisin, Figue, Abricot. Snacks/Sonstiges: KFC Frites (Petite), Ikea Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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