Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: Olive Oil , Campofrio Pavo, Egg, Bacon. Mittagessen: Mercadona Jamón Serrano, Babybel Mini Babybel Light, Chicken Breast, Ecomil Coconut Milk. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Gin and Tonic. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: Тати2019
|
Перестала считать калории, меньше двигалась
28 Jul 22 vom Mitglied: catalina139
|
Я помню тебя, думаю несильно видно на тебе лишние кг. что думаешь делать?худеть или нет?
28 Jul 22 vom Mitglied: Тати2019
|
Не сильно видно, размер одежды не поменялся но мне заметно. Буду худеть но в этот раз более медленно, дефицит и спорт
28 Jul 22 vom Mitglied: catalina139
|
на сколько калорий будете худеть?
30 Jul 22 vom Mitglied: Тати2019
|
1500, но бывают дни когда меньше или больше, от 1300 до 1800.
03 Aug 22 vom Mitglied: catalina139
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catalina139's Gewichtsverlauf
|