|
Немного прибавила 200 граммов. Надеюсь это вода , а не жир. ))))) продолжаю находиться на Кето. Срывов нет и главное не хочется. На сладкое , фрукты 🍇 не тянет. Организм перестроился . Покупаю продукты - сыры, семгу. Форель, сливки, маскарпоне, зелень, ....
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 9,51g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Каждый День Творог 9%, Орех Пекан, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. mehr...
|
|
1012 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|