Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Шарики, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Кофе. Mittagessen: Груша, Помидоры, Овощное Рагу. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Каравай Хлеб Столичный, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каравай Хлеб Столичный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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