Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лесное Чудо Черная Смородина. Mittagessen: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Мюсли, Mr. Ricco Кетчуп с Чесноком , Зеленый Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|