Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 189,47g | Kohlh: 324,40g.
Frühstück: Proteine Whey, Ciambellone, Cocomero, Cappuccino, Lidl Cornetto Vuoto, YMA Yogurt Intero Frutta. Mittagessen: Spaghetti di Riso (Cotti), Delicatesse Pollo al Limone. Abendessen: Salmone, MG Food Pollo con Crema ai Funghi , Riso, Spaghetti di Soia. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull (Lattina), Barretta Proteica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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