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ОГ 87, ОТ 74, ОБ 103, 105
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Бекон, Финик, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофель Фри, Арахис, Морковь, Говядина Отварная, Сухая Рисовая Лапша. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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