Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 73,23g | Kohlh: 155,85g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Фермач Отбивная из Говядины. Abendessen: Эконива Кефир 3,2%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Щи, Мёд, Бондари Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|