Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 201,68g.
Frühstück: Tè Pre-Zuccherato, Caffè (dalla Moca), Go*Do Cioccolato Fondente 60%, Noci, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale . Mittagessen: Primia Tramezzini Tonno e Olive Nere , Il Gigante Primo Sale, Verdura Cotta. Abendessen: Vale Limonello, Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Sonstiges: Banana, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Mele Fuji. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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