Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 179,73g | Kohlh: 304,88g.
Frühstück: Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell, Supplement Union WPC 80 Butterkeks, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Ei, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, King's Crown Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Kichererbsen, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Knusperone Honey Wheat, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Mucci Mini Mix Waldfrucht. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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