Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 75,63g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 218,04g.
Frühstück: Marinela Sponch Chocolate , Kraft Queso Tipo Americano, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Spinach , PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Huevo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas). Mittagessen: Corn Tortillas , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Aguacate C Fibra , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Abendessen: Marinela Galletas Sponch, Dairy Queen Blizzard Fresa Pay de Queso (Chico). Snacks/Sonstiges: Cinepolis Palomitas (Grande). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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