Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 119,74g | Kohlh: 212,23g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хумус, Хлеб Черный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Грабли Котлета Куриная Жареная, Грабли Свекольник. Abendessen: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Дыня, Виктория Чечевица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кефир (Обезжиренный), Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pridumshik's Gewichtsverlauf
|