Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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1852 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 323,69g.
Frühstück: Valio Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Дыня. Abendessen: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Sonstiges: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Гранат. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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