Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carottes, Super U Pavé de Saumon. Abendessen: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Coco, Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Baguette de Pain Classique. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimenezjose's Gewichtsverlauf
|