Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 178,73g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Семга Слабосоленая, ВкусВилл Псиллиум, Жареное Яйцо. Mittagessen: Danone Йогурт с Черникой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сосиски. Abendessen: Carman's Gourmet Protein Bar Salted Dark Choc & Almond, Danone Йогурт с Черникой, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alonitako's Gewichtsverlauf
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