Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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46,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 89,98g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: 安博格 動物性鮮奶油, 統一生機 有機南瓜子, 小黃瓜, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 葵花籽仁（無殼）, 酪梨, 水煮蛋. Mittagessen: 花椰菜, 黄色燈籠椒, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 洋菇, 炒高麗菜, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 紅燈籠椒, 雞胸肉, 雞油, 全聯 洋蔥, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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