Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 237,86g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Paroti Roti Isi Krim Meses, Pisang Goreng, Tahu Isi, Sirup, Emping Melinjo, Es Kelapa Muda, Gula Merah. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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