Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 7,43g | Eiw: 19,57g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Prenagen Esensis, Putih Telur Matang. Mittagessen: Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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abda elsham's Gewichtsverlauf
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