Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: Сырники Домашние, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Перекресток Персик, Лента Малина Быстрозамороженная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов Нарезка Овощей (Плов), Плов Азиатский Салат (Плов). Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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