Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 86,41g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Банан, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Продукты из Елани Йогурт Натуральный, Помидоры, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Продукты из Елани Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Козий Сыр (Полумягкий). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gurtowaja91's Gewichtsverlauf
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