Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 218,45g | Kohlh: 222,92g.
Frühstück: Rispentomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry 1688 Mehrkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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