Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Чай с Сахаром, Аджика, Зеленый Лук, Viola Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ешь Деревенское Рулет Запечённый из Мяса Курицы. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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albini4's Gewichtsverlauf
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